翻开《自卑与超越》，第一次如此深刻地认识到，自卑，竟如此紧密地与人类的命运交织。书中说，科学的兴起源于人类对无知的自卑，对未来的渴望。我们每个人都有不同程度的自卑感，因为总觉得自己的处境可以更好。这种自卑，不是枷锁，而是推动我们前进的燃料。就像人类在自然面前的渺小，催生出无数伟大的发明与创造。原来，自卑是人类地位增进的原因，是文明进步的基石。我突然意识到，曾经以为的 “缺陷”，或许正是成长的契机。
阿尔弗雷德·阿德勒
伪装
《自卑与超越》——阿尔弗雷德·阿德勒
那些傲慢自大的人，实则在掩饰内心的自卑；而退缩逃避的人，更是被自卑紧紧束缚。就像怕个子矮的人踮起脚尖，看似在追求优越，实则是对自卑的逃避。
想起生活中那些过度表现的人，他们用夸张的言行掩盖内心的不安；还有那些沉默寡言的人，用退缩筑起心墙。
原来，自卑的表现形式千万种，或张牙舞爪，或沉默寡言，但核心都是对自身处境的无力感。这让我学会了透过行为看本质，不再被表象迷惑，后来就对自己和他人多了一份理解。
茧与剑
曾经，我把敏感当作自卑的 “替罪羊”。那些对他人情绪的敏锐捕捉，对环境变化的过度反应，让我在人际关系中如履薄冰，总觉得自己 “想太多”、“太脆弱”、“内心不够强大”。
就像书中说的：“自卑者常用各种方式掩饰内心的不安，而敏感，一度是我自卑的外在表现。”害怕被评判，所以拼命感知外界的风吹草动。
直到读到《自卑与超越》，我突然意识到：敏感，何尝不是一种未被发掘的天赋？它像一把双刃剑，一面映照自卑的阴影，一面暗藏超越的锋芒。
记得学生时代，我因敏感而常常陷入自我怀疑，却也在写作时意外发现：那些细腻的情感描写，那些对人物心理的精准刻画，竟都源于这份敏感。就像书中提到：“神经病患者用独特方式表达自卑。”
敏感的我此刻也在用文字解构世界。
工作后，敏感让我在合作中更快察觉同事的情绪变化，提前调整沟通方式，避免冲突；在创作中，敏感使我捕捉到生活中被忽略的微弱光芒。建立亲密关系后，敏感的“细节控” 属性，让我把平凡日子过成诗。
原来，敏感不是缺陷，而是让我比旁人更能 “看见” 世界的眼睛。正如人类因自卑而发展出对“未知的敏感”——科学，我也能因敏感而在情感、创作、人际中找到独特的优势。
超越
书中强调 “合作是超越自卑的关键”。
自卑敏感的人更需在合作中找到自己的位置。我曾因敏感而孤僻，恐惧与他人社交和建立亲密关系，甚至一度想“归隐山林，与世隔绝”。害怕 “过度解读” 伤害关系”。后来发现：当我将敏感转化为合作环境中需要的洞察，比如敏锐发现工作或学习中的漏洞，感知人们的潜在诉求，竟能成为合作中的 “情绪粘合剂” 和 “细节把控者”。
敏感的我，渐渐愿意与他人交流，直到开始主动与他人合作。每一次合作，都是对敏感的 “驯化”。让它从内耗的自卑表现，变成外显的价值创造。
我想到自己的成长，那些与他人携手共进的时刻，总能感受到力量的汇聚。无论是工作中的协作，还是生活中的人际互动，合作让我们不再孤军奋战，而是在彼此的支持中突破自我。
意识到了奋斗，不是单打独斗，而是在合作中共同进步，这就是超越自卑。
寻找
“自卑本身并非病态，关键在于如何转化”。
我们只需将内心从 “自我保护” 转向 “价值创造”，便能在自卑的阴影中，活出敏感的高光。生命的乐趣，恰恰在于未知与挑战。生活因不断奋斗而精彩。在奋斗中成长，接受新问题，提出新答案。合上书本，我对自卑有了全新的认知。生活的意义不在于逃避自卑，而在于直面它，在合作与奋斗中创造价值。每一次挑战，都是成长的机会。
自卑是生命旅程中的伙伴，学会与自卑共处，在合作中奋斗，在奋斗中超越，这便是生命的真谛。
参考资料
自卑与超越；[奥] 阿德勒（Adler, A.）著；曹晚红译；北京：中国友谊出版公司，2013.5
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